长时间对着电脑辐射大?不防试试这些食物

随着社会科学技术的飞速发展,对于一个从事互联网工作的加班狗来说,电脑辐射无处不在白天工作面对电脑,晚上回家打开笔记本继续加班睡觉前,必须把手机翻过来看看除了睡觉几个小时,整天拿着手机电脑,为了工作大家都不容易。爱健康的人都会做一些防辐射的菜式来吃,至于是否防辐射,不能保证,但对人体无害。现在我来简单介绍一下这些菜。

凉拌鱼腥草

这道菜是一种冷菜,适合夏天吃,做法简单,鱼腥草被洗净,切成小块,加盐、原料、芝麻油等调料拌匀,撒上盘子,几分钟后就可以吃了。鱼腥草具有清热解毒、化脓、防辐射的功效,适量的食物对身体有益。

海带排骨汤

海带凝胶可使体内的放射性物质随粪便排出,从而降低体内放射性物质的浓度,降低放射性疾病的发生机率。洗净海带,切成片,以备生姜切片。肋骨放在平底锅中,放入冷水放入平底锅中冲洗,排干水分以备备用。锅中的油加热后,倒入肋部,搅拌数分钟,炒香,在锅中加入适量的水,水煮后,加入生姜、海带,盐和其他调味料,并覆盖锅。盖子可以用大约30分钟。

胡萝卜

它也是我们生活中常见的蔬菜它富含胡萝卜素、维生素等。它对辐射防护非常有效。吃胡萝卜有很多种方法。你可以生吃、油炸、胡萝卜炖牛腩等味道很好。你可以根据自己的爱好选择不同的吃法。

西红柿炒蛋

西红柿的营养价值,我相信我不说大家也知道,它也有辐射的作用,对于上班族来说,这是一个不错的选择。所有四个西红柿,搅拌在一个碗里打蛋。热油烧热,炒鸡蛋,煎好备用的碗,它锅炒炒鸡蛋,西红柿炒,直到软的西红柿汁,倒入炸好的鸡蛋,加入盐,翻炒几分钟,即可出锅。

 草莓

实验证明,草莓还含有大量的维生素E和多酚抗氧化剂。营养物质能抵抗高强度辐射,并能减缓紫外线辐射对皮肤的损害。因此,经常接触电脑或其他电器的人可能不得不吃更多的草莓。直接吃或做水果沙拉是个不错的选择。

绿茶

绿茶是一种非常健康的茶。我们年轻人通常不喝茶。我们都喜欢喝咖啡和奶茶。事实上,这些东西远不如绿茶有营养。一边工作,一边喝茶,不仅不能耽误工作,还可以防止辐射,确保自己的健康,为什么不呢?

防辐射服

女性专用,怀孕的女性在孕期的时候接触手机电脑太多,可以搭配一件防辐射服以保证孕期宝宝的安全。

 

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